Wybór odpowiedniego materaca to kluczowy element zdrowego i komfortowego snu. Wiele osób zastanawia się, jaka twardość materaca będzie dla nich najlepsza – niektórzy są przekonani, że im twardszy, tym lepszy dla kręgosłupa, inni preferują miękkie podłoże, kojarząc je z wygodą. Jak jest naprawdę? Sprawdźmy fakty!
Czy twardy materac to najlepszy wybór dla kręgosłupa?
❌ MIT: Im twardszy materac, tym zdrowszy sen
Jeszcze do niedawna uważano, że twarde materace są najzdrowsze dla pleców. Jednak zbyt twarde podłoże może powodować ucisk na biodra i ramiona, prowadząc do napięcia mięśniowego i problemów z krążeniem.
✅ FAKT: Twardy materac to dobry wybór dla osób o większej wadze
Osoby ważące ponad 100 kg potrzebują twardszego podparcia, aby uniknąć nadmiernego zapadania się w materacu. Materace oznaczone jako H3 (średnio twarde) lub H4 (twarde) będą w tym przypadku optymalnym wyborem.
🔗 Zobacz materace twarde w ofercie Drewmax
🔗 Zobacz materace średnio twarde w ofercie Drewmax
Czy miękki materac jest zbyt mało stabilny?
❌ MIT: Miękki materac powoduje bóle pleców
Nie każdy miękki materac jest zły dla pleców! Nowoczesne modele, np. piankowe czy lateksowe, dopasowują się do kształtu ciała, zapewniając komfort i odpowiednie podparcie.
✅ FAKT: Miękkie materace to świetna opcja dla osób lekkich i śpiących na boku
Jeśli ważysz mniej niż 70 kg i śpisz na boku, materac H1 (miękki) lub H2 (średnio miękki) pozwoli Twoim biodrom i ramionom delikatnie się zagłębić, co odciąży kręgosłup i poprawi jakość snu.
🔗 Sprawdź materace miękkie dostępne w Drewmax
🔗 Sprawdź materace średnio miękkie dostępne w Drewmax
Jak dobrać odpowiednią twardość materaca?
Oto ogólne wytyczne:
✔️ H1 (miękki) – dla osób ważących do 40 kg
✔️ H2 (średnio miękki) – dla osób o wadze 40-80 kg
✔️ H3 (średnio twardy) – dla osób o wadze 80-120 kg
✔️ H4 (twardy) – dla osób powyżej 120 kg
💡 Wskazówka! Jeśli masz wątpliwości, wybierz materac o dwóch strefach twardości – dopasuje się on do różnych pozycji snu.
Podsumowanie – jaki materac będzie dla Ciebie najlepszy?
Nie istnieje jeden uniwersalny materac dla wszystkich. Kluczowe znaczenie mają:
✅ Twoja waga
✅ Pozycja snu
✅ Indywidualne preferencje
Aby cieszyć się komfortowym snem, warto wybrać model idealnie dopasowany do swoich potrzeb.
🔎 Sprawdź pełną ofertę materacy Drewmax i znajdź swój wymarzony materac!
😴 Zadbaj o zdrowy sen już dziś! ✨
